ملاقات (سفر به درون)

ملاقات

سفر به درون

هر یک از ما در طول زندگی، روزهایی سخت را تجربه خواهیم کرد. گاهی خسته و بی قرار و گاهی احساس گم شدن خواهیم داشت. برخی از افراد ممکن است به این نقطه برسند که خود را به خوبی نمی‌شناسند و سوالاتی در ذهن آن‌ها به وجود آید از جمله: من کیستم؟! … من در چه جایی از این زندگی قرار گرفته‌ام؟! … در آینده به کجا خواهم رسید؟! و …

حتی گاهی اوقات، هیچ مشکل بیرونی وجود ندارد که باعث آزار و اذیت شود اما مدام احساس بی قراری می‌کنیم؛ بی قراری هایی که نمی‌دانیم علت آن‌ها چیست.

هنگامی که افراد سعی می‌کنند خود را بهتر بشناسند، اگر نتوانند پاسخ سوالاتی که در ذهن آن‌ها به وجود آمده است را بیابند، این احساس درماندگی به مراتب بیشتر خواهد شد.

حال در اینجا باید چکار کنیم تا این احساس آشفتگی کاهش پیدا کند و دوباره بتوانیم احساس خوبی را تجربه کنیم؟

 گام اول

اولین گام برای اینکه احساس خوبی داشته باشیم این است که خود را بشناسیم. هنگامی که انسان‌ها خود را می‌شناسند، بهتر می‌توانند تشخیص دهند که چه عواملی به آن‌ها انرژی مثبت میدهد و چه عواملی فقط به آن‌ها احساس ناامیدی میدهد و باید از آن دوری کنند.

عاشق خود بودن و پی بردن به وجود ارزشمندِ خود، نیازمند سلسله مراتبی است که باید به درستی پیموده شوند تا نتیجه‌ای مثبت حاصل گردد. یکی از بهترین روش‌ها برای طی نمودن مسیر این است که فردی با تجربه را با خود همراه سازید.

قدرت شکرگزاری ((( این مقاله را حتما بخوانید )))

▪️چرا باید دوره آموزشی سفر به درون را خریداری کنیم؟

من (مهناز گرجی زاده) مربی قانون جذب، مدرس و کوچ فردی با توجه به تجربه‌ای که در سال‌های متمادی کسب کرده‌ام، تصمیم گرفتم برای از بین بردن احساس آشفتگی و ناامیدی، در این مسیر همراه شما شوم و شما را با مباحثی آشنا کنم که با عمل به آن‌ها بتوانید در کمترین زمان خود را به بهترین شکل بشناسید و به خود عشق بورزید.

دوره آموزشی که در اختیار شما قرار میگیرد، شامل 21 قسمت و به شکل صوتی ارائه می‌شود و نیاز است هر قسمت در یک روز انجام شود.

با شرکت در این دوره‌ها که تحت عنوان دوره سفر به درون می‌باشند، می‌توانید بهترین احساس را در خود و دیگران به وجود آورید و به این دلیل که خرید دوره‌ها نیاز به پرداخت هزینه زیادی ندارد، پیشنهاد می‌شود آن را خریداری نمایید و در مدت زمان سه هفته تاثیر آن را ببینید.

▪️در دوره آموزشی سفر به درون چه مباحثی ارائه خواهد شد؟

در دوره آموزشی سفر به درون، سعی شده است در رابطه با مهم‌ترین عواملی که می‌توانند احساس خوبی را به ما منتقل کنند سخن گفته شود. حال در ادامه به صورت مختصر شما را با برخی از قسمت‌های دوره آموزشی سفر به درون آشنا خواهیم کرد.

—(((دوره های رایگان را از (( اینجا )) مشاهده کنید.)))—

ــ قسمت 1 (ضمیر ناخودآگاه و تمرین آینه)

در قسمت اول دوره آموزشی سفر به درون در رابطه با ضمیر ناخودآگاه و تمرین آینه مباحثی مطرح می‌شود. یکی از گام‌های مهم برای موفقیت افراد، پروگرام کردن ضمیر ناخودآگاه است که موفقیت را در تمام جنبه های زندگی به ارمغان می آورد.

ضمیر ناخودآگاه باعث می شود که انسان بتواند دنیای بیرونی خود را خلق کند. در این دوره شما می‌آموزید که افکار، اندیشه‌ها، باورها، ارزش ها و اعتقاداتی که در دوران کودکی تا به امروز داشته‌اید چه تاثیری در زندگی شما دارند و یک انسان موفق باید از چه پروگرام ضمیر ناخودآگاه برخوردار باشد.

یکی از مهم‌ترین تمرینات برای برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه، تمرین قدرتمند ملاقات با آینه و ملاقات با خود از طریق نگاه کردن به چشمان خود در آینه و گفتن جملات تاکیدی است. همچنین در این قسمت از دوره آموزشی سفر به درون می‌آموزید این جملات تاکیدی چه تاثیری می‌توانند در شما بگذارند و تمرینات به چه طریقی و چرا باید جلوی آینه انجام شوند.

ــ قسمت 6 (کنار گذاشتن عادتِ قضاوت و انتقاد از خود)

در این قسمت از دوره آموزشی سفر به درون شما یاد می‌گیرید که چگونه عادت قضاوت و انتقاد از خود را کنار بگذارید. چرا صدای من بد است؟ چرا من چاق هستم؟ چرا من لاغر هستم؟

تمام این جملات و احساسات تحقیر آمیز می توانند احساس بدی را به شما منتقل کنند. هنگامی که عادات و رفتارهای آزاردهنده رها شوند، همه می‌توانند آزاد و به دور از قضاوت زندگی کنند و فضایی برای اندیشه‌های مثبت حاصل خواهد شد. در این قسمت شما با یک جمله تاکیدی بسیار مهم آشنا می شود که باید آن را در جلوی آینه برای خود تکرار کنید.

ــ قسمت 9 (بخشیدن گذشته و دوست داشتن کودک درون)

در این قسمت از دوره آموزشی سفر به درون در رابطه با بخشیدن گذشته و دوست داشتن کودک درون مطالبی در اختیار شما قرار خواهد گرفت. در صورتی که در دوران کودکی، ترس و کشمکش‌های فیزیکی و زبانی را تجربه کرده باشید، ممکن است عادت به کتک زدن ذهنی خود داشته باشید که نتیجه آن گم شدن و طرد شدن کودک درون است.

کودک درون بخش مهمی از درون ماست که باعث می شود به تکامل برسیم و در صورتی که به آن بی‌توجهی شود، نباید توقع تکامل را داشته باشیم. در این قسمت از دوره آموزشی سفر به درون شما با تمریناتی آشنا خواهید شد که در مقابل آینه انجام می‌شوند و به شما کمک می‌کنند که بتوانید کودک درون خود را پیدا کنید و گذشته خود را ببخشید.

ــ قسمت 13( چگونگی آغاز روز)

در سیزدهمین روز از دوره آموزشی سفر به درون شما یاد می‌گیرید که چگونه روز خود را شروع کنید. اینکه افراد چگونه روز خود را آغاز کنند، می‌تواند تاثیر زیادی در تجربیات آنها در طول روز بگذارد. شما در این قسمت با تمرین و یا به عبارتی جملاتی تاکیدی آشنا خواهید شد که می‌توانید آنها را رو به روی آینه انجام دهید تا زندگی شما به تدریج جهت پیدا کند.

همچنین می‌توانید مراقبه‌ای 5 دقیقه‌ای داشته باشید و با تنفس عمیق، حال خود را بهتر کنید و احساس بهتری در خود به وجود آورید. در این قسمت از دوره آموزشی سفر به درون یاد می‌گیرید چرا باید به تمام وسایل و امکاناتی که در اطراف شما وجود دارند ابراز عشق کنید. این کار زمان بسیار کمی را از شما می‌گیرد اما نباید از تاثیر شگرف آن غافل بود.

ــ قسمت 20 (ابراز عشق به کودکان)

در این قسمت از دوره آموزشی سفر به درون شما یاد می‌گیرید که چگونه به کودکان ابراز عشق داشته باشید. خیلی از ما به راحتی به فرزندان واژه‌هایی مانند: احمق، تنبل، بی قابلیت و … را منتقل می‌کنیم.

هنگامی که پدر و مادری به فرزندشان می‌گویند تو خوب نیستی… تو همیشه دردسر درست میکنی و … هر چند در حقیقت این حرف‌ها صحت ندارد اما برای کودک تبدیل به یک باور می‌شود و ممکن است تا زمان بسیار زیادی این باورهای نادرست همراه او باشند.

در این قسمت از دوره آموزشی سفر به درون علاوه بر اینکه شما آموزش می‌بینید چگونه باید افکار منفی را درون خود درست کنید یاد می‌گیرید چگونه افکار خلاقانه داشته باشید و چگونه خودتان خالق زندگی خود باشید و کنترل زندگی را در دست بگیرید.

همچنین شما آموزش می‌بینید باید چه انتظاراتی از کودکان داشته باشید، چگونه به کودکان یاد دهید که خود واقعی را دوست داشته باشند و خود را با دیگران مقایسه نکنند.

کلام آخر:

آموزش‌هایی که در جلسات ابتدایی به آن‌ها اشاره می‌شود، مقدماتی هستند و عمل به آن‌ها باعث می‌شود که ذهن شما بتواند آموزش‌های روزهای آتی را بهتر بپذیرد و درک کند.

همچنین تمریناتی که در هر قسمت ارائه می‌شوند، بسیار ساده هستند و نیازی نیست هزینه‌ای را برای آن‌ها صرف کنید زیرا تمام امکاناتی که برای انجام این تمرین‌ها نیاز است در دسترس هستند. یکی دیگر از ویژگی‌های مثبت دوره آموزشی سفر به درون این است که آموزش‌ها با زبانی ساده و به همراه مثال مطرح می‌شوند تا به نحو موثرتری درک شوند.

اینستاگرام ما رو هم حتما دنبال کنید.