اهمیت آموزش مهارت نه گفتن در کودکان

مهارت نه گفتن در کودکان

در این مقاله به شما مهارت نه گفتن در کودکان و نحوه آموزش و زمان آن را شرح خواهیم داد.

اگر  اعتقاد دارید که با قرار گرفتن در جایگاه والدین وظیفه دارید همیشه فرزندان را خوش‌حال کنید، پیشنهاد می‌کنم که نظرتان را عوض کنید! کمک به بچه‌ها در درک قوانین، محدودیت‌ها و عواقب عملکردشان، امتیازات مهم‌تری به آن‌ها می‌دهد. وقتی صحبت از زندگی خانوادگی می‌شود، همه تلاش می‌کنند بفهمند که چگونه می‌توان رابطه ایده‌آلی بین والدین و فرزندان ساخت. تکنیک‌های فرزند پروری برای تربیت فرزندانی منضبط و دارای ارزشهای اخلاقی است و این آرزوی هر پدر و مادری است که به آن‌ها دست یابد.

تربیت درست فرزندان در خانواده

تشبیه رابطه فرزند و والد به باغ و باغبان

با این حال، این کار ساده‌ای نیست. و مهمه که بدانیم رابطه فرزند و والد مانند باغ و باغبان است. به بیانی دیگر باغی با گل‌های مختلف زمانی شکوفا می‌شود که والدین یاد بگیرند چگونه باغبان باشند و بتوانند شخصیت فرزند خود را تشخیص دهند و آن را پرورش دهند.

نه گفتن از جمله مسائل مهم تربیتی کودکان است. مهارت نه گفتن در کودکان، در جنبه‌های مختلف زندگی کودکان ما پیامدهای ارزنده‌ای دارد، اما از طرفی ما نمی‌خواهیم فرزندان سرسختی تربیت کنیم که کنترل آن‌ها دشوار باشد یا در جمع بی‌تربیت به نظر بیایند. در ادامه مقاله در ارتباط با اهمیت “نه گفتن” و چگونگی آموزش آن به کودکان صحبت شده است.

رابطه متقابل نه گفتن و عزت نفس

مطمئناً زمانی که از فرزندانتان می‌خواهید اتاقشان را تمیز کنند یا وقتی که برای خاموش کردن تلویزیون و آماده شدن برای خواب  به آنها هشدار می‌دهید، انتظار  شنیدن کلمه “نه”  را ندارید و یا این برایتان آزار دهنده است. اما علی‌رغم ناخوشایندی‌هایی که گاه اتفاق می‌افتند، توانایی نه گفتن و معنای آن یک مهارت ارزشمند زندگی است. کودکان هر چه بزرگتر می‌شوند در مسیرهای  مختلفی از  زندگی مورد آزمایش قرار می‌گیرند و مطمئناً در بزرگسالی با موقعیت‌های زیادی روبرو می‌شوند که باید ظرفیت و اعتماد به نفس گفتن” نه” را داشته باشند. در واقع مهارت نه گفتن در کودکان از سو استفاده‌ها، چه در کودکی و چه در بزرگسالی جلوگیری می‌کند.

اهمیت ارتباط دو طرفه فرزند و والد

بهترین زمان برای آموزش نه گفتن

بهترین زمان برای این آموزش در کودکی است. بچه‌ها واقعاً باید آن را تمرین کنند. پس، به جای احساس ناامیدی در مواقعی که کودک نوپای شما برای دهمین بار می‌گوید “نه”، افتخار کنید، چرا که نشان می‌دهد او در تصمیمش قاطع است.

اینستاگرام ما رو هم حتما دنبال کنید.

محققان به این نتیجه رسیدند كه كودک نو پا تا پیش دبستانی از سه و نیم تا پانزده بار در ساعت با والدین خود بحث می‌كند. این شاید کاملا منفی به نظر بیاید، اما تحقیقات نشان داد که “در چارچوب این مشاجرات با مادران، کودکان در حال یادگیری چگونگی مذاکره و توجیه طرف مقابل خود هستند و این مهارت‌ها سرانجام به بحث با همسالان و تسلط بر آن‌ها منتقل می‌شود. بچه‌های این سن درك می‌كنند كه می‌توانند خود را ثابت كنند و بحث با شما یكی از راه‌های کسب اعتماد به نفس در آن‌ها است.

مشاجره کودک شما می‌تواند نشانی از اعتماد به نفس آن باشد.

تاثیر مثبت نه گفتن کودکان

• برای محافظت: وقتی به مهارت نه گفتن در کودکان می‎اندیشید، اولین چیزی که ممکنه به ذهن شما بیاید، امنیت شخصی کودک شما است. ما باید به بچه‌ها بیاموزیم در پاسخ به هر چیزی که سلامتی یا امنیت آن‌ها را به خطر می‌اندازد، نه بگویند. در مورد سوء استفاده جسمی یا جنسی، گفتن مکرر “نه!” همراه با اقدامات محافظتی مانند لگد زدن، گاز گرفتن، جیغ زدن و دادن زدن  برای درخواست کمک از اهمیت حیاتی برخوردار است. کودک باید بداند که هرگز مجاز نیست اجازه دهد کسی آن را به گونه ای لمس کند که باعث ناراحتی آن شود و نه گفتن اولین دفاع آن‌ها است.
• برای حفظ هویت: در زندگی پیش‌رو، از ما کارهای زیادی خواسته می‌شود که انجام دهیم، بعضی خوب و بعضی نه چندان خوب. گاهی برخی از پیشنهادات توجه ما را به خود جلب می‌کند و برخی دیگر مورد توجه واقع نمی‌شوند. مهارت نه گفتن این امکان را برای آن‌ها فراهم می‌کند تا هویت شخصی و رفتاری را برای خود تعریف کرده و به عقایدشان پایبند باشند و متناسب با آن‌ها اعمال خود را تنظیم کنند. و جهت ایجاد یک تصویر مثبت از خود، توانایی مقابله با احترام و خودباوری موثر است. مهارت نه گفتن در کودکان نیز ابزاری قاطعانه است که به رشد قدرت و استقلال او کمک می‌کند.

نقش آفرینی

فرزند پروری دشوار است. شما نمی‌خواهید کودکی سرسخت تربیت کنید که به دیگران احترام نگذارد.آموزش نه گفتن، به معنای انجام  هر گونه رفتار نادرست از طرف آن ها نیست. بلکه  آنها باید توجیه شوند که مرزی بین محافظت در مقابل دیگران و رعایت احترم، وجود دارد.

یکی از روش‌های درست آموزش مهارت جدید به بچه‌ها، بازی کردن چند سناریو می‌باشد. به آن‌ها بگویید چه وقت مجاز به گفتن نه بدون هیچ توضیحی هستند و چه زمانی ممکن است نیاز به مکالمه بعدی داشته باشند. برای آنها مثال بزنید و بگذارید نمونه‌های خود را بسازند.

آموزش مهارت نه گفتن به کودکان

اما چگونه می توانیم به آنها بفهمانیم که این مهارت نه گفتن در کودکان را مودبانه انجام دهند؟

در حالی که بچه‌ها هنوز هم باید سبزیجات خود را بخورند و اصول رفتاری در مورد نحوه برخورد و یا هر آنچه که می‌پوشند را رعایت کنند، اما ما همچنان می‌توانیم فرزندان خود را قادر به انتخاب نحوه وقت گذران با کسانی که آن‌ها می‌خواهند، کنیم. ما نباید آن‌ها را مجبور، تهدید، تحقیر یا مجازات کنیم. آن هم به این دلیل که آن‌ها نمی‌خواهند یکی از اقوام خود را در آغوش بگیرند یا کاری ناخواسته را انجام بدهند. این به معنای احترام به خواسته‌های آن‌ها می‌باشد و مهارت نه گفتن در کودکان را تقویت می‌کند.

با نشان دادن اینکه آن‌ها خودشان را بهتر می‌شناسند، داشتن قدرت تصمیم را به آن‌ها می‎آموزید. اگر بتوانیم فرزندانمان را در محیطی پرورش دهیم که به آن‌ها اجازه دهد نه بگویند، در واقع آن‌ها را برای دنیای بیرون آماده می‌کنیم.

دوره های رایگان را از (( اینجا )) مشاهده کنید.

در نه گفتن منظور این نیست که  فرزندان ما نباید سازش کنند. بلکه ما باید کودک‌ را به سمت تصمیم درست‌تر هدایت کنیم تا به جای این ‌که آنها را تشویق کنیم که از نظرات خودشان چشم پوشی کنند. این ممکن است یک تغییر کوچک به نظر برسد اما  فقط ده سال به جلو فلش بزنید، هنگامی که  فرزندانتان دو راهی‌ها و انتخاب‌های مهم‌تری را پیش رو دارند، و این باعث داشتن مهارت‌های ارتباطی موثر می‌شود.

تقویت قدرت نه گفتن از کودکی

کمک به فرزندان جهت بیان خواسته ها

ما باید فرزندان خود را یاری کنیم تا خواسته‌های خود را بهتر بیان کنند. درسته که به عنوان یک مادر، وقتی می‌بینیم بچه‌ها در زمین بازی اختلاف دارند، سخت است که جهت برطرف کردن اوضاع مداخله نکنیم. اما تنها راهی که آن‌ها لازم دارند این است که؛ ما عقب بایستیم و اجازه دهیم آن‎ها تمرین کنند. تمرین کافی به تقویت مهارت نه گفتن در کودکان کمک می‌کند، و آن ها به اندازه کافی اعتماد به نفس خواهند داشت تا نظرات خود را بیان کنند. و اگر سال‌ها تمرین نه گفتن را تجربه كنند، بیشتر می‌توانند با احساس واقعی خود شرایط را  كنترل كنند.

هدف از تمرین مهارت نه گفتن در کودکان

تمام این تمرین ها برای گفتن “نه” ممکن است برای ما والدین سخت باشد، اما فقط به فکر سال‌های جوانی باشید. ما به بچه‌های خود مهارت لازم را برای بیان نظر و انتخاب بر اساس آنچه که آنها می‌خواهند، می‌دهیم. نه آنچه دوستان و اطرافیانشان می‌خواهند.

کودکان را به خاطر داشتن قدرت نه گفتن سرزنش نکنید.