کنترل افکار منفی چگونه ممکن است؟
کنترل افکار منفی چگونه ممکن است؟ اغلب ما در طول شبانه‌روز دچار افکار منفی بسیاری می‌شویم؛ از ترس و اضطراب گرفته تا احساس ناامیدی یا حتی نگرانی از قضاوت دیگران راجع به خودمان. اوج داستان آنجاست که نیمه‌شب خودمان را غرق در این افکار و در تلاش برای به خواب رفتن پیدا می‌کنیم. در این […]