سیاست رفتاری

سیاست رفتاری یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های افراد بزرگ این است که در کارهای خود سیاست رفتاری دارند. خیلی از ما در زندگی روزمره این جمله را شنیده‌ایم که به ما می‌گویند: کمی سیاست داشته باش! سیاست داشته باشید! اما منظور از سیاست رفتاری چیست؟ چگونه در رفتار خود سیاست داشته باشیم؟ سیاست کثیف است! ممکن […]

راه های افزایش اعتماد به نفس در کودکان

افزایش اعتماد به نفس کودکان

افزایش اعتماد به نفس در کودکان مقدمه: یکی از مهمترین وظایف پدر و مادر بودن است. برای این منظور از تلاش‌هایشان تعریف کنید، درباره احساساتشان آزادانه صحبت کنید و اجازه دهید اشتباه کنند. اعتماد به نفس یکی از بزرگترین هدیه‌هایی است که پدر و مادر می‌توانند به فرزندشان بدهند. با این کار افزایش اعتماد به […]

کوچینگ فردی

کوچینگ فردی ــ آیا با شرایطی رو به رو شده‌اید که قصد داشته باشید از بین چند گزینه، یکی را انتخاب کنید اما در این انتخاب مردّد باشید؟ ــ یا اینکه آیا تا به حال شده، انرژی و انگیزه برای پیمودن بقیه مسیر کاری را نداشته باشید و به دنبال کسی باشید که شما را […]

مهارت نه گفتن

مهارت نه گفتن در این مقاله در رابطه با مهارت نه گفتن اطلاعاتی را در اختیار شما قرار خواهیم داد. همچنین به پرسش‌های زیر پاسخ داده می‌شود: ــ چرا نمی‌توانیم به درخواست‌های دیگران نه بگوییم؟ ــ چرا باید مهارت نه گفتن را داشته باشیم؟ ــ چه دلایلی وجود دارند که باعث می‌شوند ما از پاسخ […]

راه های تقویت اعتماد به نفس

راه های تقویت اعتماد به نفس ــ اعتماد به نفس چیست؟ ــ چرا اعتماد به نفس از اهمیت بالایی برخوردار است؟ ــ راه های تقویت اعتماد به نفس چیه؟ در این مقاله قصد داریم به پرسش‌های مطرح شده، پاسخ دهیم.   اعتماد به نفس چیست و چرا اهمیت دارد؟ اعتماد به نفس (Self-Confidence)، یعنی اینکه […]

جملات انگیزشی بزرگان

جملات انگیزشی بزرگان باعث افزایش انگیزه می شود همه افراد در زندگی روزمره با نگرانی‌ها و غم‌هایی رو به رو می‌شوند و در این شرایط، باید تا جایی که امکان دارد علاوه بر مقابله با چالش‌ها، خود را به جلو هل دهند. هنگامی این امر میسّر می‌شود که افراد از انگیزه کافی برخوردار باشند. راه‌های […]

آنچه از تلگرام نمیدانید

آنچه از تلگرام نمیدانید در سال 2013، دو برادر به نام‌های پاول و نیکلای دورف نرم افزار پیام رسان تلگرام را به بازار عرضه کردند و این پیام رسان به مرور توانست محبوبیت زیادی در بین کاربران به دست آورد و جایگزین بسیاری از پیام رسان‌ها شود. و ما آنچه از تلگرام نمیدانید را برای […]

فن بیان

فن بیان به نظر شما چرا فن بیان از اهمیت بالایی برخوردار است؟ در طول روز، افراد ارتباطات کلامی زیادی با دیگران برقرار می‌کنند و به این دلیل، یادگیری مهارت‌های صحبت کردن در جمع امری مهم و ضروری است. بر اساس مطالعات انجام شده، 43 درصد از ارتباطاتی که افراد با دیگران برقرار می‌کنند به […]

خودباوری در روانشناسی

خودباوری در روانشناسی خودباوری در روانشناسی ــ خودباوری در روانشناسی چگونه تعریف می‌شود؟ ــ چه باورهای درست و نادرستی در رابطه با خودباوری وجود دارد؟ ــ چه راه‌هایی برای رسیدن به خودباوری وجود دارد؟ در این مقاله به پرسش‌های مطرح شده پاسخ خواهیم داد. خودباوری در روانشناسی چگونه تعریف می‌شود؟ تعریف خودباوری تعریف‌های گوناگونی برای […]

جملات مثبت برای موفقیت

جملات مثبت برای موفقیت جملات مثبت برای موفقیت در مسیر بسیار حیاتی است. یکی از مهم‌ترین عواملی که در رسیدن به موفقیت نقش دارد، هدفمند بودن است. افرادی که بدون داشتن هدف در مسیری قدم می‌گذارند، نمی‌توانند این مسیر را تا انتها طی کنند. همچنین باورهایی که افراد دارند، می‌تواند نقش زیادی در تغییر مسیر […]

راه‌های ارتباطی

مهــناز گــرجیــ زادهـ اردشــیریــ

مربـی کوچـینگــ و تـربـیتــ مـدرســ