ترس

ترس ترس یکی از غرایز ما است که از ما در برابر خطرات محافظت می کند؛ غریزه ما به ما می گوید که از خودمان محافظت نموده و اجازه ندهیم که توسط شکارچی کشته شویم. با این حال، امروزه در غیاب چنین شکارچیانی و با وجود خانه های سرپوشیده و محافظت شده، ماشین ها و […]

فن بیان چیست و چرا افراد به آن نیاز دارند ؟

فن بیان چیست فن بیان چیست و چرا افراد به آن نیاز دارند؟ در مهارت های فردی یا شغلی با واژه ای به نام فن بیان رو به رو هستیم. هر فرد در هر جایگاهی که باشد نیازمند خوب صحبت کردن و تاثیر گذاشتن بر افراد مقابل خود می باشد. خانم های خانه دار یا […]

مهارت های فردی

چگونه مهارت های فردی را برای شرایط سخت و دشوار، ارتقا دهیم؟ مهارت های فردی، مجموعه‌ای از توانایی هایی است که هر فرد در یک یا چند زمینه خاص آنها را کسب کرده است و بر اساس همین تعریف، توانایی ها و مهارت فردی، اکتسابی است و ذاتی نیست. هر فرد می‌تواند مهارت‌های خود را […]

احساس و حال خوب

احساس و حال خوب چگونه احساس بهتری در زندگی داشته باشیم؟ همه افراد در زندگی خود نیاز دارند با تغییر سبک زندگی به سمت مثبت شدن و احساس و حال خوب حرکت کنند. شما به عنوان یک فرد که در جامعه زندگی میکنید باید احساس مثبتی داشته باشید و این کار را میتوانید با تمرین […]

عزت نفس

عزت نفس و اعتماد به نفس، دو مهارت فردی که باید بیاموزید. عزت نفس و اعتماد به نفس، دو عبارت آشنا در مهارت‌های فردی و اجتماعی هستند. هر فرد برای موفق شدن در زندگی فردی، اجتماعی و شغلی خود به این دو مهارت نیاز دارد. اگر اعتماد به نفس داشته باشید به راحتی با دنیای […]

راه‌های ارتباطی

مهــناز گــرجیــ زادهـ اردشــیریــ

مربـی کوچـینگــ و تـربـیتــ مـدرســ